Cãimbras

Este conjunto atenua os espasmos musculares provocados pelas cãimbras e contribui para o desaparecimento da dor.

1 pimenta-de-caiena
1 alecrim
1 tomilho
100 ml de óleo de sésamo
250 ml de álcool (vodca ou brande)

Picar grosseiramente as ervas e colocá-las num frasco. Deitar o álcool por cima, tapar o frasco e guardar num locar quente, mas protegido da luz solar, durante 7 a 10 dias e agitando bem, pelo menos, 1 vez ao dia. Coar a mistura e juntar o óleo de sésamo, num frsco limpo.
Massajar as pernas antes de se deitar.