Massajar com esta mistura, ajuda a atenuar os espasmos musculares, além de estimular a circulação sanguínea, eliminar toxinas e aliviar dores. É um analgésico e anti-inflamatório natural.
1 alecrim
1 flor de camomila
1 hipericão
250 ml óleo de sésamo, amêndoas ou azeite
Esmagar as ervas e colocá-las num frasco, cobrido-as com o óleo ou o azeite. Guardar o frasco, fechado, num local soalheiro durante 2 a 3 semanas. Coar a mistura, extraindo o máximo de óleo possível, para um frasco limpo.
Massajar os músculos dolorosos com o óleo aquecido 2 a 3 vezes ao dia. A massagem deve ser seguida por um duche frio.
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